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2022-09-27 16:13:12

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来源:星航道健身教练培训基地

  现在健身行业发展比较快,对健身教练的要求也逐渐严格,想要成为健身教练,不仅仅要考取健身教练资格证还要具备专业的知识和技能。想做健身教练就需要先去参加专业的培训,今天我们一起来了解下,健身教练培训都有什么内容?

  一、理论知识

  包括体适能基础理论、解剖学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、人体成分知识、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等。

  二、实践操作技能

  包括单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则等。

  想要做专业健身教练,需要拥有权威的健身教练资格证+扎实的专业技能。可以选择专业的健身培训培训机构学习。星航道课程是走访上千家俱乐部研发“为实用而生”全天实战教学课程,学习的过程就是工作的过程。2个月全天实战教学,手把手教学,学员平常学习的内容能很好的运用到今后的工作中。

  三、其他能力培训

  健身教练还是一个是服务型职业,作为健身教练,应该提高服务意识,具有一定的沟通表达能力和学习能力。我们面对的大多数成员都是健身小白,为了能够得到会员的认可,健身教练需要不断的学习新的技能。

  以上就是参加健身培训的内容,大家在选择培训机构时候一定要找有国家认可资质的培训机构,学习和考证都比较有保障。>>>快速了解星航道健身教练培训基地

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